Amitabha - Centros de Yoga en Málaga

Centros de Yoga, relajación y meditación en Málaga

Los centros de Yoga Amitabha en Málaga nacieron como el fruto de muchos años de dedicación al estudio y práctica del Yoga: relajación, meditación, respiración yóguica (pranayama), concentración... Amitabha significa luz infinita. La Luz Infinita de la Conciencia Pura.

Yoga viene de la raíz sánscrita YUG que quiere decir UNIR.

Lo que nos dice esta tradición legendaria guardada casi en secreto por los Sabios del Himalaya de todos los tiempos, es que el cuerpo necesita purificarse a través de los ejercicios físicos (asanas), de una adecuada alimentación y unas reglas de vida (Yama y Niyama). Los ejercicios correctos, la respiración adecuada y un cierto control de nuestra parte instintiva y emotiva ayudan a preservar, aumentar y distribuir la fuerza vital que da lugar a una mayor capacidad de la inteligencia. Esta mayor capacidad se estabiliza y amplifica por la concentración y la meditación, que enfocarán nuestra atención para conseguir la meta: El conocimiento intuitivo del Ser.

Definición de Yoga según dos de sus textos

"Cuando los sentidos se aquietan, cuando la mente está en reposo, entonces se alcanza el Yoga. Quien lo logra se libera del engaño"

(Kathopanishad)

"El joven, el viejo, el extremadamente anciano, aún el débil y el enfermo obtienen la perfección en el Yoga mediante la práctica constante. El éxito acompaña a quien lo practica, más no así a quien no lo practica. El éxito, en Yoga, no se obtiene por la mera lectura o la teoría, ni por llevar la indumentaria de un yogui, ni por hablar de Yoga. El único secreto del éxito está en la práctica constante. En verdad, no hay duda sobre esto"

(Hatha Yoga Pradipika, Cap. 1 vers. 64.66)

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